Si está embarazada, es probable que ya haya escuchado el término doula, ya que hoy en día es una palabra común utilizada durante el embarazo. Una doula es una persona de apoyo contratada para proporcionar apoyo físico, emocional y de información antes, durante y después del nacimiento. En esta publicación exploraremos las principales razones para contratar una doula. ¡Empecemos!
Las 10 razones principales para contratar una doula
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Ayuda con la intensidad del nacimiento
Una de las principales razones para contratar una doula es porque el trabajo probablemente será más intenso de lo que piensas. La mayoría de las mujeres están sorprendidas por la intensidad del nacimiento. Una doula es útil porque proporciona una presencia tranquila y alentadora que puede eliminar el miedo y, por lo tanto, disminuir el dolor.
Además, las doulas son útiles en escenarios de nacimiento intensos porque proporcionan recordatorios que lo que está experimentando es normal, ¡y en realidad algo bueno! La intensidad significa que pronto ve a su bebé.
Quita la presión de papá
Históricamente, nunca se ha esperado que los papás ayuden a las madres en el nacimiento. En estos días las cosas son completamente lo contrario. ¡Se espera que muchos padres se desempeñen como si en realidad fueran una doula! ¿Cómo puede ser esto así? ¡Es probable que nunca hayan asistido a un nacimiento antes!
A menudo, tener una doula presente al nacer le quitará algo de presión a papá. En mi experiencia, los papás a veces se desempeñan mejor en el rollo de parejas amorosas en lugar de como doula.
Con la presión de los padres para que sea una doula increíble, los papás tienden a estar más presentes y, por lo tanto, son más útiles para sus parejas.
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Accesible para soporte
Otra de las razones para contratar una doula es que las doulas están disponibles para teléfono, mensaje de texto, correo electrónico o apoyo en persona antes del nacimiento. Puede ser un alivio tener acceso a una doula a las 3 am a través de Facebook Messenger. ¡Incluso he hecho FaceTime con clientes!
A menudo, estas conversaciones se refieren a preguntas menores con las que una mujer no querría molestar a su partera/OB.
A veces, estas preguntas son muy similares a las preguntas a continuación.
“Mis contracciones están separadas a unos 7 minutos, ¿qué debo hacer? ¿Debería ir al hospital?”
“Creo que estoy experimentando signos de trabajo. ¿Qué opinas?”
“Tengo problemas para dormir, ¿tienes buenas ideas que ayuden?”
“Mañana tengo una cita de ultrasonido, ¿qué tipo de preguntas debo hacer?”
“¿Tiene alguna sugerencia para una buena clase de parto? ¿Cuándo debo tomar una clase de parto? ”
“¿La gente encapsula las placentas en nuestra ciudad?”
Aliento legítimo
La mayoría de las doulas han asistido a muchos nacimientos e incluso han dado a luz ellos mismos. Es alentador tener a alguien presente que haya estado allí, hecho eso. Cuando una doula dice: “Estás bien”, ¡puede ser muy alentador!
Por otro lado, es difícil apreciarlo cuando su pareja dice: “Estás muy bien” y te estás preguntando cómo en el mundo él sabe.
Consejo profesional: si está buscando cosas que decir y no decir en un nacimiento, asegúrese de ver mi publicación 10 cosas para nunca decirle a una mujer de trabajo (y qué decir). ¡Me lo agradecerás más tarde!
Apoyo imparcial
Hay una doula para ti y tu pareja, nadie más. Las doulas no suelen trabajar para una partera, un centro de parto o un hospital, por lo que solo le responden. No están ocupados cuidando los aspectos médicos del nacimiento, pero únicamente para asegurarse de que le vaya bien física y emocionalmente.
Una de las mejores razones para contratar una doula es porque las doulas apoyan a las mujeres donde sea y, como elija dar a luz.
Nutrir a los padres
Debido a las intensidades del nacimiento, los padres a veces se olvidan de cuidarse a sí mismos. Otra de las principales razones para contratar una doula es porque felizmente ofrecerán recordatorios para que todos coman, beban, cambien posiciones, vayan al baño, etc.
¡Lo creas o no, tanto mamá como papá pueden olvidar fácilmente estas cosas! No olvides, las doulas no solo están allí para servir a la madre, sino también al papá.
Doulas de apoyo de estadísticas
Estadísticamente, una doula que brinda apoyo laboral continuo es un jugador clave para crear excelentes resultados para las madres y sus bebés.
Según una revisión de Cochrane 2012, las mujeres que recibieron apoyo laboral continuo fueron:
es más probable que diera a luz espontáneamente
menos probabilidades de dar a luz por cesárea o con un vacío o pinzas
menos probabilidades de usar medicamentos para el dolor
Es más probable que esté satisfecho
Tenía labores un poco más cortas
Además, sus bebés tenían menos probabilidades de tener puntajes bajos de Apgar de cinco minutos. ¡Y no se identificaron efectos adversos!
Las mujeres que eligen doulas tienen más probabilidades de tener un parto natural. ¿Qué tan increíble es eso?
Trabajo en casa
Muchas mujeres contratan una doula para que puedan trabajar en casa el mayor tiempo posible antes de dirigirse a su parto fuera de casa. Si este es el caso, estas mujeres esperan llegar al hospital durante la transición, justo antes de la etapa de empuje.
Con una doula presente, es más fácil distinguir dónde está una mujer en las etapas del trabajo. La mayoría de los padres se dirigen al hospital demasiado temprano, y desafortunadamente algunos llegan demasiado tarde. Una doula es una capa de apoyo adicional más para garantizar que los padres lleguen al hospital en el momento adecuado.
Plan de nacimiento para caminar
Como habrás comenzado a darse cuenta, el nacimiento no es el 100% del tiempo lo más sencillo del planeta. Debido a eso, otra razón para contratar una doula es porque una doula es como tener un plan de nacimiento a pie.
A veces (¡aunque en mis hospitales locales!) Los planes de nacimiento escritos a menudo no leen e incluso pueden evocar sentimientos negativos y energía de los proveedores de atención. Las doulas son excelentes para alentar a sus clientes a que sus solicitudes sepan (como exámenes vaginales limitados) a medida que surgen situaciones para que las mamás puedan entrar, mantenerse enfocadas y dar a luz a su bebé.
Cuando los planes cambian, y se produce un poco de lo inesperado (¡como lo hace inevitablemente!), Las doulas son invaluables para tener a mano para navegar estos cambios en los planes. Por ejemplo, si un nacimiento de cesárea se convierte en la mejor opción, una doula puede recordar a los padres su deseo de tener una cesárea más “gentil” y solicitar thins como piel a piel en el quirófano.
Doula = gorila
Finalmente, en esta lista de razones para contratar una doula, debe contratar una doula porque hacen grandes gorilas de nacimiento.
¿Qué es un portero de nacimiento? Un portero de nacimiento, o un guardián, es una persona cuya responsabilidad es mantener a las personas adecuadas en la sala de nacimiento y a las personas equivocadas.
En una reunión prenatal de Doula, una doula discutirá con los padres sobre quién debería estar allí y quién no debería hacerlo. Si este es un gran problema, una doula puede ayudar a hacer una lluvia de ideas sobre todas las soluciones posibles. Al nacer, junto con papá, ella puede ayudar a proteger el espacio de nacimiento pidiéndole a la tía Trudy y al vecino Dorothy que se vayan.
Las 10 razones principales para contratar una doula
Una doula es una excelente opción para muchas mujeres que esperan tener un nacimiento seguro y satisfactorio. Solo para recapitular, estas son las principales razones para contratar una doula.
Ayuda con la intensidad del nacimiento
Quita la presión de papá
Accesible para soporte
Aliento legítimo
Apoyo imparcial
Nutrir a los padres
Doulas de apoyo de estadísticas
Trabajo en casa
Plan de nacimiento para caminar
Doula = gorila
¿Y usted? ¿Cuáles son sus razones para contratar una doula? Deja un comentario y avísame.