Durante un primer embarazo, las contracciones de Braxton Hicks pueden parecer tan difícil de alcanzar como Bigfoot, pero especialmente para aquellos que han tenido un bebé antes, a veces pueden ser como un invitado no deseado. no. Vamos. hogar. ¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks? ¿Cuándo comienzan Braxton Hicks? ¿Cómo pueden los padres notar la diferencia entre Braxton Hicks y las contracciones laborales reales? Todo esto, y mucho más se discuten en esta publicación de blog. ¡Empecemos!
Nota: La siguiente información no debe tomarse como asesoramiento médico, sino de mi experiencia como educadora de parto, doula y madre de tres hijos. No soy un profesional médico. Consulte a su proveedor de atención con respecto a su atención médica.
Contracciones de Braxton Hicks
Antes de comenzar nuestra discusión, es importante comprender que cada mujer y cada embarazo son únicos. Especialmente cuando se trata de Braxton Hicks, no hay una forma “normal” o correcta para que el útero se contraiga. ¡Todos son diferentes, incluido tú!
¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?
El término contracciones Braxton Hicks fue acuñado por un médico masculino en el siglo XIX, pero imagino que las mujeres entendieron este fenómeno mucho antes de que los nombrara después de sí mismo. Las contracciones de Braxton Hicks son contracciones uterinas que ocurren durante el embarazo que no son trabajo de parto.
¿Por qué las mujeres experimentan Braxton Hicks?
Quién sabe.
En serio, algunas personas dicen que estas contracciones de práctica ayudan a tonificar o fortalecer el útero antes de que comience el parto. Sin embargo, no estoy seguro de si estoy a bordo con esta teoría. En mi experiencia, la calidad y cantidad de Braxton Hicks de una mujer durante el embarazo no tiene nada que ver con la experiencia de parto de una mujer.
¿Cómo se sienten Braxton Hicks?
Para la mayoría de las mujeres, las contracciones de Braxton Hicks se sienten diferentes a las contracciones laborales regulares.
Contracciones de Braxton Hicks…
Haga que el vientre se sienta duro como una roca (piense en abdominales de acero).
Puede estar en una parte del vientre o en todo, pero generalmente no se siente en la parte de atrás.
Se puede confundir fácilmente con el bebé. ¡Lo que algunos padres piensan que el trasero de su bebé podría ser una contracción de Braxton Hicks!
A veces son causados por el movimiento fetal. Cuando el bebé se mueve, patea o estira, puede hacer que el útero se contraiga.
Puede ser causado por una mujer que mueve su cuerpo.
Pase desapercibido, especialmente con las madres por primera vez.
Puede sentirse indoloro.
Puede sentirse muy incómodo, combinado con mucha presión pélvica.
A veces puede sentirse como período o calambres menstruales.
Para algunas mujeres, son dolorosas.
“Para mí, las contracciones de Braxton Hicks se sienten como endurecer y presión en la parte superior de mi fondo”. Heather F., miembro de la comunidad de la madre en ascenso
“Sentí una” ola “de endurecimiento y relajante comenzando en la parte superior de mi útero trabajando muy hacia abajo, asociado con un dolor leve similar a los calambres del período de luz”. Sharon S., miembro de la comunidad Mother Rising Community
“Para mí se siente como si estuviera tratando de golpear o salir a la parte superior de mi barriga. A veces me deja sin aliento “. Susan C., miembro de la comunidad de la madre en ascenso
Síntomas de contracciones de Braxton Hicks
Si está experimentando los siguientes síntomas, es probable que sienta contracciones de Braxton Hicks y no signos de parto. Sin embargo, consulte con su proveedor de atención, ya que saben mucho más sobre usted que un sitio web.
Contracciones de Braxton Hicks…
No aumente la longitud o la fuerza durante un período de tiempo.
No se acerquen juntos durante un período de tiempo.
Las verdaderas contracciones laborales se vuelven más largas, más fuertes y más juntas.
Puede ser causado por deshidratación. (Una vez que el cuerpo esté hidratado, probablemente desaparecerá. ¡Manténgase hidratado!)
Puede ser causado por el estrés, especialmente el estrés físico. (Beba un vaso de agua y ponga los pies. Probablemente desaparecerán después de eso).
Sentirse molesto.
Puede ser causado por el uso del baño.
Puede suceder durante y después del sexo y el orgasmo.
Se incrementan con la estimulación del pezón (sexo, enfermería, bombeo, etc.).
Los libros de texto dicen que las contracciones de Braxton Hicks no deberían ser aprobables, sin embargo, no estoy de acuerdo. Algunas mujeres pueden experimentar contracciones de Braxton Hicks que, durante al menos un corto período de tiempo, tienen algún tipo de regularidad sobre ellas. Sin embargo, es importante recordar que las contracciones de Braxton Hicks no se vuelven más largas, más fuertes o más cercanas con el tiempo.
¿Cuándo comienzan Braxton Hicks?
Las contracciones uterinas no son algo que solo suceda durante el embarazo. ¡Cuando no están embarazadas, lo que las mujeres llaman calambres menstruales son básicamente lo mismo! Cada vez que su útero se tensa o aprieta, es una contracción. ¿No es eso interesante? Sin embargo, las mujeres generalmente comenzarán a notar las contracciones de Braxton Hicks en algún momento durante el segundo trimestre.
Durante un primer embarazo, muchas mujeres no informan experimentar contracciones Braxton Hicks. Sin embargo, debido a que pueden ser indoloros, hay una buena posibilidad de que los esté teniendo sin siquiera saberlo.
“Recuerdo que estaba acostado sobre la mesa en una cita prenatal, al comienzo de mi tercer trimestre. Mi partera estaba tratando de medir mi vientre pero tenía alguna dificultad. Ella se rió entre dientes y luego me dijo que estaba teniendo una contracción. ¡No tenía ni idea! Ella puso mis manos sobre mi vientre y lo que pensé que era mi bebé empujando hacia afuera, resultó que en realidad era mi vientre. Había tenido contracciones Braxton Hicks y no tenía idea “. Lindsey, fundador de madre en ascenso
“En realidad ni siquiera sabía que los estaba recibiendo hasta que la enfermera que me estaba examinando notó que estaba teniendo uno y me lo señaló. Ella le presionó suavemente mi vientre, dijo que era muy difícil y lo tocó. Entonces, ni siquiera unos segundos después, me dijo que volviera a tocar y mi vientre era suave. Ella dijo que no era difícil del bebé sino una contracción. ¡No tenía ni idea!” Amanda M., miembro de la comunidad de la Madre Rising Community
Durante los embarazos posteriores, algunas mujeres continúan teniendo solo las raras contracciones de Braxton Hicks, pero muchas mujeres tienen la experiencia bastante opuesta. De hecho, para algunas mujeres cuantos más embarazos tienen, más le gusta contratar su útero. En estos casos, a las mujeres se les puede decir que tienen un “útero irritable”. Esta es una manera tan excelente de describir estos síntomas, ¿no crees?
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¿Son normales las contracciones Braxton Hicks?
Sí, las contracciones Braxton Hicks son normales. Cuando se trata de contracciones y embarazo, hay una amplia gama de “normales”. Es normal tenerlos mucho, un poco o apenas nada.
¿Está bien no tener contracciones Braxton Hicks?
Muchas madres por primera vez que no tienen estas contracciones o que no son conscientes de que suceden, a menudo se preguntan si está bien no experimentar contracciones Braxton Hicks durante el embarazo. ¡Sí! Hay una amplia gama de “normales” en el embarazo, y lo que su útero está haciendo o no es su “normal”.
La pregunta subyacente aquí, sin embargo, probablemente esté en la línea de …
¿Mi cuerpo se pondrá en parto por sí solo?
¿Mi cuerpo sabe qué hacer? ¿O solo sabe cómo estar embarazada?
¿Tengo razón o tengo razón?
Sí, las mujeres que no experimentan contracciones Braxton Hicks continúan experimentando trabajos perfectamente normales. Y luego hay personas como yo que tienen un millón de contracciones de Braxton Hicks durante el embarazo, pero necesitan pitocina para sacar al bebé. El comportamiento del útero durante el embarazo no predice cómo se desarrollará el parto.
Si es usted, puede apreciar algunas de mis publicaciones:
Cómo dar a luz sin miedo
Cómo tener un parto de hospital natural empoderado
Consejos para el parto natural que disminuirán su dolor
Cómo sacudir un parto largo y difícil
¿Cuánto tiempo duran las contracciones de Braxton Hicks?
Las contracciones de Braxton Hicks suelen ser menos de un minuto, alrededor de 30-45 segundos de largo, pero para algunos pueden durar más. Cada episodio de las contracciones Braxton Hicks generalmente solo durará un máximo de un puñado de horas, pero también he oído hablar de ellas que duran mucho más (todo el día) para los demás.
Es importante recordar que las contracciones de Braxton Hicks no se vuelven progresivamente más largas, más fuertes y más cercanas juntas durante un período de tiempo. De hecho, hacen lo contrario. Las contracciones de Braxton Hicks se vuelven más cortas, más débiles y más separadas durante un período de tiempo.
Consejo #1: Si crees que lo que estás experimentando puede no ser Braxton Hicks contracciones, pero lo real, consulte mi publicación sobre signos de trabajo. ¡Esto puede ser todo!
Consejo #2: Algunas mujeres informan que experimentan contracciones no laborales durante toda la noche, pero cuando llega la mañana, las cosas se esfuerzan. Otras mujeres pueden experimentar contracciones no laborales día tras día, pero no se paran en mano de obra. Si está experimentando síntomas como este, consulte mi publicación sobre el parto prodrómico.
¿Cómo puedo detener las contracciones Braxton Hicks?
Las contracciones de Braxton Hicks pueden variar desde súper molestos hasta agotador y disruptivo, especialmente hacia el final del embarazo. Si está tratando de detener las contracciones de Braxton Hicks, intente lo siguiente.
Bebe un vaso de agua. Las contracciones Braxton Hicks a veces pueden ser causadas por la deshidratación.
Descansar. El agotamiento físico puede causar contracciones Braxton Hicks. Debido a esto, puede notar un aumento en las contracciones hacia el final de un día y por la noche.
Pon los pies en alto y descanse.
Tome un baño o ducha tibio.
Siesta o vete a la cama para el día.
Beba una taza de té caliente u otra bebida relajante.
Vací la vejiga. Una vejiga completa empuja sobre el útero y dependiendo de cómo la orneria sea el útero, puede causar contracciones. Vaya al baño y vea si lo ayuda.
Si intenta todo lo anterior y sus contracciones Braxton Hicks no desaparecen, sino que se vuelven más largas, más fuertes y más cerca, pueden estar en trabajo de parto. Consulte con su proveedor de atención para ver qué sigue. ¡Sus contracciones pueden estar lo suficientemente cerca como para dirigirse al hospital!
¿Pueden las contracciones de Braxton Hicks convertirse en trabajo de parto?
Sí, las contracciones de Braxton Hicks pueden convertirse en contracciones laborales.
“El día antes de dar a luz a mi primera, tuve muchas contracciones de Braxton Hicks (causadas por la desnuda de mis membranas) que siguieron y seguían, pero no se convirtieron en trabajo de parto. Esa noche me fui a la cama (todavía contraí) pero luego me desperté con las contracciones que ahora estaban acompañadas de dolor de espalda. A medida que avanzaba este nuevo día, las contracciones finalmente se hicieron más largas, más fuertes y más cerca. Al principio, no estaba claro si mis contracciones se transformaban en el trabajo de parto, pero mirando hacia atrás, ahora sé que mis contracciones Braxton Hicks se convirtieron en un verdadero trabajo ”. Lindsey, fundador de madre en ascenso
Si experimenta alguno de los siguientes síntomas junto con las contracciones de Braxton Hicks, puede estar en parto.
Náuseas y vómitos
Diarrea
Dolor de espalda
Punteo
Aumento de descarga o enchufe de moco
Dilatación cervical
Además, si sus contracciones Braxton Hicks se vuelven más largas, más fuertes y más cerca, puede estar en trabajo de parto.
Braxton Hicks y gemelos
Si está embarazada de gemelos, puede experimentar más contracciones de Braxton Hicks que con un embarazo singleton.
“Recuerdo haber experimentado Braxton Hicks antes con mi embarazo gemelo que con mi primer hijo. Comenzaron esporádicamente a las 25 semanas, y a las 30 semanas cualquier tipo de esfuerzo físico les haría comenzar. Esto me enfatizó porque pensé que era el comienzo del trabajo de parto, ¡pero afortunadamente terminé pasando más de 40 semanas! Sin embargo, tomé esto como una señal de advertencia de mi cuerpo que necesitaba para retirarme, sentarme y descansar de lo que estaba haciendo. Creo que ser consciente y sensible a mi cuerpo es en parte lo que me hizo llevar por tanto tiempo “. Christi K.
Braxton Hicks vs. Trabajo prematuro
Para aquellos que están experimentando contracciones Braxton Hicks antes de las 37 semanas, es posible que se pregunte cómo determinar si lo que está experimentando es trabajo prematuro o “contracciones de práctica” normales.
El trabajo prematuro ocurre cuando una mujer experimenta contracciones regulares que cambian su cuello uterino antes de las 37 semanas.
Otros síntomas de parto prematuro
Mucas sangrientas (—- >>> más sobre cómo se ven los tapones de moco)
dolor de espalda
heces sueltas
presión pélvica anormal
brote de líquido de la vagina
Los cambios en la posición no detengan las contracciones
contracciones que se vuelven más intensas y más cerca
El trabajo prematuro es un gran problema, a veces se puede detener, y debido a eso debe informarse a su proveedor de atención lo antes posible. Si se pregunta si lo que está experimentando está fuera del rango de normal, levante el teléfono o vea a su proveedor de atención. ¡Por eso están allí!
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¿Y usted?
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