Sentirse mal durante el embarazo puede eclipsar rápidamente la emoción de un nuevo bebé en el camino. ¡Estos remedios naturales para los síntomas del embarazo ayudarán a las nuevas madres a sentirse mejor y disfrutarán del embarazo una vez más!
Estos son los temas que abordaremos en este artículo. ¡Empecemos!
Náuseas matutinas
Ansiedad
Insomnio
Dolor de espalda
Anemia
Grupo B Strep
Calambres musculares
Contracciones de Braxton Hicks
Remedios naturales para los síntomas del embarazo
Náuseas matutinas
Uno de los primeros síntomas del embarazo es las náuseas matutinas. ¡Cuando experimenté esto por primera vez, me sorprendió lo asqueroso que me sentía! Para mí, las náuseas matutinas fueron como una resaca que duró cuatro meses. ¡
Lo que pasa con las náuseas matutinas es que un remedio puede funcionar para una mujer, pero no para otra. Tener una lista de remedios, todo en un solo lugar, ahorra tiempo y energía (¡la energía del embarazo temprano es una mercancía preciosa!).
Ansiedad
En los embarazos posteriores, tan pronto como recibí una prueba de embarazo positiva, comencé a sentirme ansioso, anticipando con preocupación los síntomas de las náuseas matutinas. Irónicamente, mi ansiedad me hizo sentir náuseas y asquerosa, por lo tanto, amplificando los síntomas de las náuseas de la mañana que había comenzado a sentir.
La ansiedad no es divertida, pero especialmente no durante el embarazo. Es por eso que compilé una lista de remedios holísticos que patearán la ansiedad en la acera. Desde la acupuntura, hasta la terapia de arte y los aceites esenciales, encontrará una solución que minimice los síntomas de ansiedad, si no los elimina por completo.
Si usa aceites esenciales, le encantará esta receta para un spray de aromaterapia de ansiedad posparto. ¡Huele increíble!
Insomnio
Desafortunadamente, otro de mis signos de embarazo temprano fue, insomnio. Insomnio, no poder dormir por la noche a pesar de estar cansado, ¡me frustró sin fin! Es como mi cambio de cerebro a “On” la mayoría de las mañanas alrededor de las 3 de la mañana.
Si desea saber cómo dormir mejor cuando está embarazada, en el primer, segundo y tercer trimestre, diríjase a mi publicación sobre el sueño del embarazo. Hay tantos consejos y trucos en esa publicación que está obligado a encontrar algo que no haya probado.
Dolor de espalda
Si ha experimentado dolor antes del embarazo, es más probable que continúe sintiendo este dolor durante el embarazo y en la maternidad. Sin embargo, muchas mujeres han encontrado un alivio permanente del dolor de espalda del embarazo cuando probaron uno o la combinación de estos 13 remedios naturales.
Si está buscando alivio, pero desea evitar a Tylenol durante el embarazo, consulte estos 13 remedios naturales para el dolor de espalda del embarazo.
PD: si espera evitar el trabajo de parto, debe consultar esta publicación. ¡Me lo puedes agradecer después!
Anemia del embarazo
Según WebMD, “Durante el embarazo, su cuerpo produce más sangre para apoyar el crecimiento de su bebé. Si no está obteniendo suficiente hierro o ciertos otros nutrientes, es posible que su cuerpo no pueda producir la cantidad de glóbulos rojos que necesita para hacer esta sangre adicional. Es normal tener anemia leve cuando estás embarazada “.
Los síntomas comunes de la anemia del embarazo son una fatiga extrema (que no se eleva después del primer trimestre) y se sienten débiles. Algunos incluso pueden sentirse ligeramente deprimidos.
A menudo, los remedios naturales para la anemia son mucho más efectivos que el remedio típicamente prescrito: una píldora de hierro. Mientras que el cuerpo lucha con el hierro sintético, absorbe fácilmente el hierro de las hierbas, los alimentos ricos en hierro y los utensilios de cocina de hierro.
Para muchos consejos, sugerencias de alimentos e incluso un video de instrucciones para hacer una “cerveza de prevención de anemia”, salga aquí.
Grupo B Strep
Strep Group B realmente puede arrojar una llave en los planes mejor hecho (nacimiento). ¿Sabía que muchas mujeres han encontrado éxito en evitar que la bacteria colonice en primer lugar?
Tal vez ya hayas dado positivo. Echa un vistazo a estos remedios que pueden eliminar la estreptococencia del grupo B del cuerpo. Vuelva a probar antes del nacimiento por un resultado negativo.
Para el resto de ustedes que buscan opciones de tratamiento alternativas para el estreptococo del grupo B durante el parto, esto es lo que otras mamás han probado.
Calambres musculares
Nada dice el tercer trimestre como un caballo de Charlie (un calambre grave en las piernas) que arroja a una mamá fuera de la cama a las 3 am. ¡Algunas mujeres tienen tan malos calambres musculares de embarazo que sus músculos aún están doloridos al día siguiente! Si este eres tú, ¡tengo una solución para estos horribles calambres musculares!
Echa un vistazo a esta publicación para ver mis remedios naturales favoritos para los calambres musculares del embarazo.
Contracciones de Braxton Hicks
Las contracciones de Braxton Hicks se pueden confundir fácilmente con contracciones laborales reales. Sin embargo, las contracciones de Braxton Hicks son contracciones prácticas, pero no laboristas. Para determinar si lo que está experimentando son las contracciones de Braxton Hicks, consulte esta publicación.
¿Curioso por cómo se siente Braxton Hicks? Mira esto.
Si necesita que sus contracciones Braxton Hicks se vayan, pruebe algunas de estas cosas primero:
Lo primero en beber un vaso de agua. ¡La deshidratación durante el embarazo puede causar contracciones Braxton Hicks!
Descansar. Demasiada actividad, especialmente mientras se deshidrató, hará que el útero se contraiga.
Tome una ducha o baño relajante.
Si sus contracciones no desaparecen después de probar los remedios anteriores, pero en realidad se están volviendo cada vez más fuertes, puede estar en trabajo de parto. Consulte esta publicación para ayudarlo a determinar si tiene signos de trabajo. ¡Podría ser el tiempo del bebé!
Si determina que está en trabajo de parto, debe leer mi publicación extremadamente informativa de la guía de Doula para las etapas del trabajo. ¡Déjame ser tu doula virtual!
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Calambres musculares
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