Amamantar y volver al trabajo
Estaba programado para volver al trabajo cuando Gabriel tenía 13 semanas. Estaba agradecido por los tres meses que tuve con él después de que él nació, pero temía … temiendo, volviendo al trabajo. En lugar de estar emocionado de que estaba creciendo y creciendo cada semana, me entristecí cada vez más a medida que se acercaba a las 13 semanas. Nunca me habían separado de mi bebé.
Pero sabía que tenía que hacer esto durante al menos tres meses. Me dije que podía hacer cualquier cosa durante tres meses.
Ese se convirtió en mi mantra y lo que me hizo pasar.
Cuando introducir la botella
Debido a que sabía que iba a volver al trabajo y que Gabriel necesitaría sentirse cómodo cambiando de pecho a botella, le presenté una botella cuando era bastante joven, cuatro semanas para ser exactos.
No presenté una botella antes porque quería que nuestra relación de lactancia matarara bien antes de meter un pezón artificial en su boca. No quería que tuviera confusión de pezones y prefiera un pezón de flujo más rápido y mucho más grande. A las cuatro semanas, estaba seguro de que él y yo sabíamos lo que estábamos haciendo.
Por otro lado, no quería esperar demasiado porque había oído que si esperas demasiado tiempo, tu bebé estará muy acostumbrado a obtener comida de una manera particular y rechazará una botella. Pensé que cuatro semanas sonaban como un medio feliz.
No hace falta decir que mi esposo, Matt, le dio a Gabriel una botella de leche materna bombeada y apenas golpeó un ojo. Me aseguré de estar fuera de la habitación y no parte del proceso de alimentación de botellas porque no quería que me oliera y rechazara la botella porque él sabía dónde estaban las cosas buenas.
Además, me aseguré de que las botellas que usé fueran específicamente para bebés amamantados: flujo de slooooow. No es que personalmente tuviera un flujo lento, pero no quería que preferiera una botella sobre mí.
Cuando comprar una mama
Usé las botellas de Medela que venían con mi pecho y no tuve ningún problema con ellas. Usé una bomba Medela con estilo (bomba eléctrica doble) que compré ya que volvería a trabajar.
No sugeriría comprar una bomba como esta durante el embarazo si no planea volver al trabajo. Puede encontrar que necesita uno y puede comprarlo más tarde, pero mejor espera para ver si en realidad es algo que necesitará, ya que cuestan alrededor de $ 200 – $ 300.
Devolver un extractor de leche (si ha abierto la caja) no es una opción.
Cuándo comenzar un alijo de congelador
Una vez que Gabriel y yo estábamos preparados con alimentación de botellas, comencé a construir un pequeño alijo de leche materna para que tuviera algo que dejar en su guardería cuando lo dejé por primera vez. Esto no fue demasiado difícil de hacer ya que tenía pequeños problemas de suministro excesivo.
Cuando volví al trabajo tenía suficiente leche congelada durante dos días. Usé las bolsas de leche materna Lansinoh.
Prueba de guardería
El primer día que dejé a Gabriel, no fui a trabajar. Decidí dejarlo por la mañana durante tres o cuatro horas, hacer un poco de compras y ver cómo fueron las cosas.
Fue horrible dejarlo, y otra madre también estaba dejando a su pequeño bebé por primera vez. Ambos lloramos.
¡LIBERTAD!
Me puse una explosión de compras. Fui al mercado mundial y a la tienda de comestibles. ¡Fue bueno no tener que cargar un asiento de asiento, pero podría entrar y salir! El cierre no sucede cuando eres madre con niños a cuestas.
Horario de bombeo
Mi mayor desafío volviendo al trabajo fue descubrir cuándo diablos iba a bombear. También tuve que averiguar cuánto se suponía que debía bombear. Los bebés amamantados no beben onzas medidas … comen lo que quieren, tanto boba o un poco bobado.
Era importante mantener mi suministro de leche, así que pensé que tal vez debería bombear tan a menudo como Gabriel estaba comiendo, que era cada dos horas.
Primer día de regreso al trabajo
Mi plan de acción para el día 1 fue amamantar Gabriel antes de salir de la casa, dejarlo en la guardería …
Y luego bombea cuando me puse a trabajar (que fue dos horas después)
Y luego bombea antes del almuerzo
Y luego bombea en el almuerzo
Y luego una vez más por la tarde.
¿Cuánta leche materna bombeada se necesita?
Después de cada sesión de bombeo, puse la leche en botellas o las bolsas de almacenamiento de Lansinoh, y la mantuve todo en un poco de refrigerador en el refrigerador. Afortunadamente, mi oficina estaba justo al lado de la cocina. (Y afortunadamente mi oficina tenía una puerta con cerradura).
Al final del día, llevé toda la leche bombeada a la guardería cuando fui a recogerlo. Miré su hoja que me dijo cuántas onzas bebió ese día y descubrí que no estaba bombeando tanta leche como necesitaba.
¡Y entré en pánico!
¿Qué iba a hacer si no pudiera mantener mi suministro? Sabía que necesitaba beber suficiente agua y podría tomar suplementos como Fenugreco para aumentar mi suministro si se trataba de él.
Mi cuerpo se ajustó a la bomba
Al día siguiente, hice una repetición: lo cuidé en casa, lo dejé, fui a trabajar y bombeé durante todo el día.
¡Bombeé mucha más leche que el día anterior! Y resultó que bombeé justo lo que necesitaba. ¡Quizás incluso un poco más! (Que funcionó bien desde que resultó que los trabajadores de la guardería arrojaron la sobrante de leche extra en cada botella. ¡El horror!)
Gabriel bebería de 2 a 4 onzas a la vez y generalmente comía pequeñas comidas con frecuencia durante todo el día (todavía hace esto, nada ha cambiado). Entonces, parecía que mi cuerpo necesitaba acostumbrarse a bombear y estar lejos de Gabriel. Tuve la suerte de que mi suministro no se sumergió, pero mantuvo las demandas de Gabriel.
Viernes de congelador
Como Gabriel estaba en casa conmigo los fines de semana, los viernes congelaban la leche en bolsas de congelador para el lunes siguiente. Cada dos días durante la semana bebía leche materna fresca bombeada del día anterior (a excepción de los lunes que descongelaban la leche más antigua y le dabanla).
Cuando los trabajadores de la guardería descongelaban la comida de Gabriel, descongelaban la leche pegando una bolsa congelada de leche materna en una taza de agua. ¡Las microondas y la leche materna no se mezclan!
La peor parte
Ok, tal vez esta no fue la peor parte, pero para agregar insulto a las lesiones todas las noches después del trabajo, la cena y la cama en la cama, lavaría y desinfectaría botellas. PUAJ. Aparte de estar separado de Gabriel, esta era mi actividad menos favorita que tenía que hacer porque volví a trabajar.
Sin embargo, tenía que hacerse porque no tenía muchas botellas adicionales de sobra. Finalmente compré algunas botellas adicionales para poder aflojar el lavado de botella por un día si lo necesitara.
¡Lo dejo!
Bombeé durante tres meses (hasta que Gabriel tenía seis meses), luego dejé mi trabajo y decidí ser una madre que se queda en casa. Estoy tan feliz de haber tomado esa decisión. Si bien mi vida en casa no es exactamente lo que fantaseé con que fuera, no cambiaría un poco.
Siempre parecía un poco antinatural que alguien más cuidara a mi hijo, y yo sin saber exactamente lo que estaban haciendo en un momento en particular. Aunque estoy donde quiero estar hoy, estoy agradecido por la experiencia que me dieron los tres meses.
¡Amamantar y volver al trabajo no fue broma! Ahora sé cómo usar un extractor de leche, almacenar leche materna, puedo dar consejos a otras madres que vuelven al trabajo, y nunca doy por sentado los días en que estoy en casa con Gabriel.
Solo por diversión aquí hay algunas de sus fotos de bebés.
Este es Gabriel a las 6 semanas. 
Este es Gabriel a las 13 semanas cuando volví a trabajar. 
Este es Gabriel a los seis meses cuando dejé mi trabajo.
Simplemente amamantando el curso en línea
Si eres un aprendiz visual, el curso en línea de Cindy & Jana simplemente amamantando es perfecto para nuevos padres. ¡Personalmente he tomado este curso y me encanta!
¿Por qué aprender sobre la lactancia materna?
La lactancia materna es natural, pero lleva tiempo aprender. Las nuevas madres dicen:
“Nunca imaginé que la lactancia materna sería tan difícil y tan lento”.
“Realmente no te preparan para lo abrumador que puede ser la lactancia materna”.
Los padres que esperan hasta que su bebé nazca para aprender sobre la lactancia materna se sienten abrumados. La curva de aprendizaje es empinada, especialmente cuando también se trata del agotamiento del nacimiento y se invade con la compañía.
He visto muchas lágrimas y he escuchado las frustraciones de las familias por no saber con qué frecuencia alimentarse, si su bebé estaba recibiendo suficiente leche o cómo evitar el dolor de lactancia.
¡No tiene que ser así!
Puede sentirse seguro de que amamantando a su nuevo bebé. Pase el tiempo acurrucarse en lugar de buscar en Google frenéticamente. Cindy y Jana han ayudado a miles de familias nuevas y pueden ayudarlo también.
Simplemente amamantar es un recurso indispensable que lo lleva paso a paso a través de las cosas que necesitará saber sobre la lactancia materna. Su suscripción nunca caduca; Puede consultar cuando tenga preguntas y aprender en casa a su propio ritmo. Pausa, rebobina y repite con la frecuencia que desee.
Como enfermeras registradas y consultores de lactancia con más de 20 años de experiencia, el objetivo de Cindy y Jana es ayudarlo a descubrir el verdadero experto para su bebé, ¡usted! —— >>>> ¡Compruébalo!
Tu historia: amamantar y volver al trabajo
¡Cuentame tu historia!
¿Qué fue la lactancia y volviendo a trabajar para ti? ¿En qué fuiste bueno? ¿Cuáles fueron sus desafíos y cómo pasó?