Cuando los padres comienzan a comprender las etapas del trabajo y cómo se desarrolla el nacimiento, les da una mejor idea de cómo puede ser el trabajo de parto para ellos. Una vez que las mamás saben qué esperar, se motivan para aprender formas de hacer que su nacimiento sea más agradable y menos doloroso.
Los padres aprecian especialmente aprender sobre las etapas del trabajo de parto porque una vez que entienden cómo funciona el parto, les ayuda a comprender cómo ser una mejor pareja de partos. Los papás quieren ser un activo útil en la sala de partos.
Esta publicación de blog explora las nueces y los pernos de las etapas del parto, pero también consejos útiles para hacer frente, por lo que los padres tendrán el mejor nacimiento posible.
Las etapas del trabajo: cómo y consejos útiles
Las tres etapas del trabajo son …
Nivel 1
Trabajo temprano
Trabajo activo
Transición
Etapa 2
Empujando y el nacimiento del bebé
Etapa 3
Entrega de la placenta
Nivel 1
La primera etapa del parto se dedica a poderosas contracciones que abren el cuello uterino a 10 cm. El cuello uterino es la apertura del útero, que es el músculo fuerte donde su bebé ha estado creciendo. Además de diluir el cuello uterino, la primera etapa del parto también coloca al bebé en la mejor posición posible para la siguiente etapa, empujando y el nacimiento del bebé. La etapa 1 también se conoce como trabajo.
La etapa uno es la etapa más larga del trabajo y donde los padres pasarán la mayor parte de su tiempo. Debido a que es tan largo y llevado, se ha desglosado en tres secciones: trabajo temprano, trabajo activo y transición. ¿Alguno de ellos suena familiar?
Trabajo temprano
El parto temprano, una de las partes más largas de las etapas del parto, es cuando las contracciones están más separadas, tal vez 5-7 minutos de diferencia. Las contracciones también son cortas, alrededor de 30 segundos de largo. También son más suaves, y las mujeres generalmente pueden hablar y caminar a través de ellas.
En los primeros trabajadores, las mujeres también comienzan a experimentar muchos otros signos de trabajo y el cuello uterino generalmente se dilata (abre) a menos de seis centímetros.
Una de las mejores cosas que hacer en el trabajo temprano para hacer frente es descansar y fingir que no está pasando nada. De hecho, a menudo digo que dormir es el secreto para hacer frente a los trabajos tempranos.
Para una lista de verificación de síntomas de trabajo temprano, haga clic aquí.
Si no está seguro de si lo que está experimentando son las contracciones de Braxton Hicks o el verdadero negocio verifique esto.
Si no está en trabajo de parto, pero desea que lo estaba, aquí hay una lista de actividades para hacer mientras espera el trabajo de parto.
Para obtener más información, ideas y actividades para hacer frente a los primeros trabajos de frente aquí.
Trabajo activo
La mano de obra activa es cuando el cuello uterino se ha abierto a 6 centímetros (más o menos), las contracciones están separadas por alrededor de 3-5 minutos. y cada contracción mide aproximadamente 60 segundos de largo.
En el parto temprano, las mujeres pueden caminar y hablar sobre sus contracciones. En este punto, sin embargo, debido a que las contracciones son más largas, más fuertes y más cercanas juntas, ya no puede caminar y hablar durante las contracciones. Entre las contracciones, ella aún puede ser su yo normal y poder relajarse. Sin embargo, durante las contracciones, todo su enfoque y energía van a trabajar a través de cada ola que viene.
Muchos padres se preguntan qué tan separadas deberían estar las contracciones antes de dirigirse al hospital. La mayoría de los padres van al hospital durante el parto activo. Algunos esperan hasta la transición, pero a menudo trabajan estrechamente con sus proveedores de atención para evitar tener un “bebé de automóvil”.
Para obtener una larga lista de síntomas de trabajo de parto activo y consejos para hacer frente a todo, consulte mi trabajo de parto activo: cómo hacer frente, cuándo ir y más!
Transición
La transición es la parte más corta de la primera etapa del parto, pero la más desafiante. Las contracciones tienen alrededor de 90 segundos de largo, 2-3 minutos de diferencia y el cuello uterino está dilatado de 8-10 cm.
Por lo general, la transición a menudo es cuando las mujeres “se rinden” en un nacimiento natural, piden una epidural y dicen “Ya no puedo hacer esto”. Los planes de nacimiento salen por la ventana, y las mujeres buscan una salida. Las mujeres pueden sentirse calientes, frías, sudorosas, náuseas e incluso pueden vomitar. Llorar es otra buena señal de que está en transición.
En este punto, lo que pudo haber estado funcionando ya no funciona, lo que significa que el equipo de apoyo de una mujer necesita intensificar su juego.
Para obtener una publicación más detallada y debe leer información sobre la transición y cómo hacerle frente a ella, consulte mi publicación llamada Cómo superar la transición sin una epidural.
(En serio … ¡léalo! Y lea los comentarios también. ¡Son increíbles y muy alentadores!)
Etapa 2
La segunda etapa del parto es cuando el cuello uterino está completamente abierto a 10 cm, lo que permite al bebé moverse a través de la pelvis, empujar y el nacimiento del bebé (aunque he encontrado éxito presionando antes de ese punto, que no es necesariamente recomendado lol).
Por lo general, las mujeres se sienten aliviadas de alcanzar este punto. La transición ha terminado y el final está cerca. En lugar de que el trabajo les suceda, realmente aprecian asumir un papel más activo en el proceso.
Durante empujar las contracciones puede espaciar un poquito. Las madres están agotadas, y si puede relajarse de manera efectiva entre las contracciones, ¡incluso puede encontrarse dormida entre empujas!
Si desea que estas preguntas respondieran …
¿Cómo sé cuándo empujar?
¿Qué pasa si no siento la necesidad de empujar?
¿Cuánto tiempo llevará sacar a mi bebé?
¿Caca frente a todos?
¿Cómo puedo evitar el desgarro?
… asegúrese de leer mi publicación sobre cómo sacar a su bebé. Asegúrese de leer mi publicación sobre errores para evitar durante el empuje también. ¡Es una gran información!
Etapa 3
La tercera etapa del parto, la entrega de la placenta, es la etapa de nacimiento más pasada por alto. También son los minutos más cortos y duraderos.
Piel con piel
Durante la tercera etapa del parto, mientras espera en el cordón para que deje de pulsar y para que se entregue la placenta, el mejor lugar para el bebé es de piel en el pecho de la madre (o el vientre si el cordón no es lo suficientemente largo ).
El contacto de piel a piel ayuda a regular la respiración del bebé, la temperatura y brinda cantidades máximas de oxitocina de la madre y el bebé, lo cual es una hormona útil para la unión, el éxito de la lactancia materna y se siente sorprendente. La oxitocina también ayuda al útero de la mamá a contraerse, expulsar la placenta, sanar y reducir a donde debe estar.
¡La piel a la piel es donde está!
Nota: No olvide, incluso si se encuentra en el quirófano de un nacimiento por cesárea, aún puede pedir piel a piel. Si por alguna razón mamá no puede tener piel a piel inmediata, el siguiente mejor lugar para el bebé es en el pecho de papá. Papá: quítate la camisa y disfruta de ese bebé recién nacido. ¡Tu oxitocina se irá por el techo!
Agua del cordón retardado
Mientras espera que la placenta sea entregada, hablemos sobre cuándo cortar el cordón.
Inmediatamente después del nacimiento del bebé, a una de las primeras cosas que los proveedores de atención les gusta hacer, incluso antes de entregar al bebé a mamá, es cortar inmediatamente el cordón. Si es posible, es mejor esperar al menos dos minutos para cortar el cordón, pero con suerte más tiempo. Idealmente, espere para sujetar y cortar el cordón hasta que haya dejado de pulsar por completo.
Tenga una conversación prenatal con su proveedor de atención sobre cómo operan y asegúrese de leer mi publicación sobre los mitos de sujeción de cordón retardado, ¡roto!
Entrega de la placenta
Finalmente, alrededor de 3-15 minutos después del nacimiento del bebé, una madre comenzará a sentir contracciones fuertes, recordándole el trabajo que acaba de completar. Sin embargo, estas contracciones tienen un propósito y están ayudando a expulsar la placenta, y al mismo tiempo evitan el sangrado excesivo de donde la placenta se unía previamente al útero.
Afortunadamente, la placenta no tiene huesos, por lo que es relativamente fácil salir de la vagina, incluso después de dar a luz. Y sí, a menudo hay un poco de empuje involucrado.
Porque acabas de dar a luz, probablemente se agudizará. ¡Pero eso es todo y terminaste! ¡Hurra! ¡Ya no estás embarazada!
PD: muchos proveedores de atención usan una IV de pitocina para reducir la posibilidad de hemorragia posparto. La investigación muestra un enlace a la depresión posparto y al uso de pitocina. ¡Haga su investigación para tomar una decisión informada!
Masajes uterinos
En este punto, los masajes uterinos se convierten en un mal necesario. Pero déjenme aclarar: no es un masaje. Los masajes uterinos no se sienten bien.
Cada 15 minutos más o menos durante las primeras horas, el útero será revisado y “masajeado” para asegurarse de que se está reduciendo en lugar de permanecer pantanoso y llenarse de sangre.
Los proveedores de atención tienen absolutamente el mejor interés de sus pacientes: se aseguran de que no tengamos una hemorragia posparto. Por lo tanto, tanto como pueda, sea amable con ellos cuando reciba un “masaje”. Significan bien.
Las etapas del trabajo: cómo y consejos útiles
Para recapitular, así es como se desarrollan típicamente las etapas del trabajo.
Nivel 1
Trabajo temprano
Trabajo activo
Transición
Etapa 2
Empujando y el nacimiento del bebé
Etapa 3
Entrega de la placenta
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