Las siguientes son 4 formas simples de usar aceites esenciales enumerados en orden de dificultad creciente, comenzando con súper simple. ¡No tiene que ser complicado!
4 formas simples de usar aceites esenciales
Usa una bola de algodón
Una bola de algodón es una excelente manera de usar aceites esenciales. La botella completa de aceites esenciales se guía asegurando que no haya derrames accidentales. Además, si un aroma en particular es desagradable para una persona, la bola de algodón se descarta fácilmente, lo que hace que el aroma desaparezca. A menudo uso aceites esenciales en bolas de algodón cuando estoy naciendo.
Para usar una bola de algodón, simplemente ponga 2-5 gotas (dependiendo del aceite, ya que algunos aceites son más fuertes que otros) de un aceite esencial en una bola de algodón y mantenga la pelota cerca de donde desee los beneficios de la aromaterapia.
Comprar un difusor
Una de mis formas favoritas de usar aceites esenciales es con un difusor.
Simplemente agregue agua y su aceite esencial de elección al difusor.
El difusor divide la mezcla de aceite esencial de agua en millones de micropartículas y las dispara en una corriente de niebla.
La niebla se absorbe tanto a través de su piel como a través de la inhalación.
Además, los aromas de los aceites esenciales le dan a su espacio un olor agradable.
Este es el difusor que uso.
Uno de mis aceites esenciales favoritos para difundir es la lavanda. Por lo general, pondré unas 3-5 gotas en el difusor anterior. A veces agregaré naranja. ¡Huele encantador!
Haz un spray aromático simple
Si te sientes astuto, una forma realmente ordenada de usar aceites esenciales es crear aerosoles aromáticos.
Todo lo que necesitará es una botella de spray no plástico*, vodka **, agua y aceites esenciales.
*Se deben evitar las botellas de plástico porque los aceites esenciales realmente descomponen el plástico, por lo tanto, agregando productos químicos desagradables a sus remedios. ¡Blech!
** El vodka actúa como un conservante manteniendo su spray bueno durante un largo período de tiempo.
Receta de aerosol aromático antimicrobiano
(Este spray es un desinfectante natural (antibacteriano y antiviral) y puede usarse en lugar del desinfectante de manos convencional).
1 onza de agua
1 onza vodka
20 gotas Clove Bud EO
25 gotas EO de naranja dulce
25 gotas de limón eo
Spray relajante de los niños
1 onza de agua
1 onza vodka
18 gotas EO de naranja dulce
12 gotas de lavanda eo
20 gotas bergamot eo
Productos para comprar
Para comenzar, estos son algunos productos que querrá comprar.
Juego de arranque de aceite esencial básico
Bolas de algodón
Difusor
Botellas de spray de vidrio de 2 oz
4 formas simples de usar aceites esenciales
Solo para recapitular, estas son 4 formas simples de usar aceites esenciales
Oler la botella
Usa una bola de algodón
Comprar un difusor
Hacer un spray aromático